Wer bist Du?

Du bist Mama und fühlst Dich zwischen den Wünschen deiner Familie zerrissen. Am liebsten würdest Du Dich in mehrere Stücke zerteilen, um all deinen Lieben gerecht zu werden. Du verbringst den ganzen Tag damit einen nach dem anderen zufriedenzustellen und fällst Abends deshalb todmüde ins Bett. Eigene Wünsche oder ein eigenes Leben kennst Du nicht. Und oft ärgerst Du Dich, dass deine Familie deine Opfer weder registriert noch schätzt. Oder einfach mal Danke sagt. Das macht Dich traurig und Du fragst Dich verzweifelt, was Du denn noch alles tun musst, damit Dich endlich mal jemand für deine Leistungen anerkennt.

 

Was sind deine Herausforderungen?

Wenn Dir mal wieder alles zu viel wird, ziehst Du Dich entweder komplett zurück und heulst den halben Tag. Aber natürlich nur im stillen Kämmerlein, denn Du willst deine Familie damit nicht belasten. Oder Du wirst aggressiv und fängst an wild um Dich zu schreien und deine Familie ungerecht zu behandeln. Dann kritisierst Du alles und jeden und wirfst deinen Kindern Sachen an den Kopf, die Du eigentlich gar nicht so meinst. Danach hast Du natürlich ein schlechtes Gewissen und bist umso fürsorglicher. Wenn Du Dir doch mal einen eigenen Wunsch erfüllst, bekommst Du sofort Gewissenbisse und kannst es gar nicht genießen.

 

Was Du jetzt vor allem brauchst:

Du solltest Dich darauf konzentrieren, Dich wieder mehr auf Dich selbst zu besinnen. Deine Wünsche und Bedürfnisse sind genauso wichtig und wertvoll wie die deiner Familie. Und keiner erwartet wirklich von Dir, dass Du 24 Stunden am Tag zur freien Verfügung stehst. Wenn Du lernst Dich selbst wertzuschätzen, werden das auch deine Kinder tun. So bekommst Du die Anerkennung, die Du Dir wünschst und bist ausgeglichener und selbstbewusster.

 

Welche Unterstützung passt zu Dir?

Zu Dir passt am besten eines meiner Pakete, mit denen ich meine Kundinnen über einen längeren Zeitraum begleite. Wir arbeiten gemeinsam daran dein Familienleben liebevoller und entspannter zu machen.

Wir üben die wertschätzende Kommunikation, mit der Du es schaffst deine Wünsche liebevoll zu äußern. So dass deine Familie Dich besser versteht und Du nicht erst laut werden musst.
Außerdem werden wir daran arbeiten deine persönlichen Grenzen auszuloten. Denn auch Nein-Sagen ist absolut nötig, wenn Du eine dauerhafte Entlastung spüren willst. Du lernst zu unterscheiden, welche Erwartungen von außen kommen, welche Du Dir selbst setzt und welche deine Familie an Dich hat. Und gemeinsam finden wir einen Weg, diese Erwartungen unter einen Hut zu bringen, damit Du nicht davon überfordert wirst.

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du Dich selbst schätzen lernst und ein liebevolles Verhältnis zu Dir aufbaust. Dann fällt es Dir leichter, auch deine eigenen Wünsche wichtig zu nehmen.
Und wir sorgen für absolute Klarheit: Darüber, was Du willst. Und auch darüber, was Du nicht willst. Wir werden deine Werte erkunden, sodass Du dein (Familien)Leben in Zukunft daran ausrichten kannst. Wenn Du im Einklang mit deinen Werten lebst, wird dein Alltag wieder freudvoller und Du wirst gelassener und selbstsicherer. So haut Dich nichts mehr so schnell um.

 

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